عصير الليمون يقوي جهاز المناعة

عصير الليمون يقوي جهاز المناعة

أكد
باحثون أن تناول عصير الليمون ينقى الدم ويساعد الجسم على التخلص من
سمومه، فثمرة الليمون فعالة في محاربة الأمراض المرتبطة بالعدوى، كما أنه
يقوي جهاز المناعة بجسم الإنسان.

وأوضح
الباحثون أن شرب عصير الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم، حيث
توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور
والمنجنيز والنحاس وفيتامينات "ب1، ب2، ب3، أ، ج" التي تلعب دوراً مهماً
في التوازن العصبي والتغذية.

ويعتبر
الليمون أحد المهدئات الطبيعية التي يمكن وضعها على الجروح بالإضافة إلى
أنه يوقف النزيف، ومع نزلات البرد الشائعة والأنفلونزا يُشرب عصيره الطازج
حيث يخفف من الأعراض، وكذلك يوقف نشاط أي عدوى أخرى من الممكن أن تظهر
كتطورات للأنفلونزا وذلك لخواصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، كما أن يوضع
عصير الليمون على لدغة النحل أو الدبور لتخفيف الآلام.

وكانت دراسات سابقة، أكدت أنه مجرد تشم رائحته ترتفع معنوياتك وينشرح صدرك، كما يؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية

guittariste-saloua كتب:: عصير الليمون يقوي جهاز المناعة

أكد
باحثون أن تناول عصير الليمون ينقى الدم ويساعد الجسم على التخلص من
سمومه، فثمرة الليمون فعالة في محاربة الأمراض المرتبطة بالعدوى، كما أنه
يقوي جهاز المناعة بجسم الإنسان.

وأوضح
الباحثون أن شرب عصير الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم، حيث
توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور
والمنجنيز والنحاس وفيتامينات "ب1، ب2، ب3، أ، ج" التي تلعب دوراً مهماً
في التوازن العصبي والتغذية.

ويعتبر
الليمون أحد المهدئات الطبيعية التي يمكن وضعها على الجروح بالإضافة إلى
أنه يوقف النزيف، ومع نزلات البرد الشائعة والأنفلونزا يُشرب عصيره الطازج
حيث يخفف من الأعراض، وكذلك يوقف نشاط أي عدوى أخرى من الممكن أن تظهر
كتطورات للأنفلونزا وذلك لخواصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، كما أن يوضع
عصير الليمون على لدغة النحل أو الدبور لتخفيف الآلام.

وكانت دراسات سابقة، أكدت أنه مجرد تشم رائحته ترتفع معنوياتك وينشرح صدرك، كما يؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية

أظهرت دراسة جديدة لعلماء مركز حصى الكلى التابع لجامعة كاليفورنيا الأمريكية أن استهلاك عصير الليمون يقي من الإصابة بحصى الكلى .

و يوجد العديد من أنواع حصى الكلى فهناك حصى الكالسيوم و التي تنتج عن
استهلاك كميات كبيرة من الأملاح بالطعام و هو ما يؤدي لزيادة إخراج
الكالسيوم بالبول .

كما يوجد حصى حمض اليوريك و حصى السيستاين و حصى العدوى .

و يحتوى الليمون على اكبر نسبة من السترات و هو مركب طبيعي يمنع تكون حصى الكلى .

و أظهرت الاختبارات أن استهلاك حوالي 120 مل من عصير الليمون يوميا و الذي
يتم تحضيره باستخدام 2 لتر من الماء يخفض خطر تكون حصى الكلى بنسبة 1% .

و يقول العلماء أن عصائر الفواكه تحتوي على نسبة اقل من السترات مقارنة
بعصير الليمون كما انه تحتوي على الكالسيوم و الاوكسلات و هي المركبات
المكونة لحصى الكلى .

و يضيف العلماء انه يوجد العديد من الطرق للوقاية من تكون حصى الكلى مثل
استهلاك عصير الليمون و شرب الكثير من السوائل و تقليل استهلاك الأملاح