**1**خصص من وقتك 10د الى 30دللمشي و انت مبتسم
**2**خصص لنومك 7 ساعات يوميا
**3**عيش حياتك ب تلاتة اشياء (الطاقة +التفائل+العاطفة)
**4**العب العاب مسلية يوميا
**5**اقرا كتب اكتر من الدي قراتها في 210
**6**خصص وقت للغداء الروحي (صلاة +تسبيح + تلاوة )
**7**اجعل 3 اشخاص يبتسمون يوميا
**8**اعلم بان الحياة مدرسة وانت طالب فيها و المشاكل عبارة عن مسائل رياضية تستطيع حلها
**9**الوحيد المسؤؤل عن سعادتك هو..........(انت)
**10**سامح الجميع بدون استثناء
ولي بقاو في الحلقة 2 ان شاء الله