فيتامين ( د ) لصحة عيون الشابات

فيتامين ( د ) لصحة عيون الشابات

وفقا للأبحاث الجديدة بجامعة
University at Buffalo والتي نشرت في سجلات Archives of Ophthalmology
ففيتامين ( د ) قد يعزز صحة عيون الشابات ، ووجد الباحثون أن زيادة
مستويات الدم من فيتامين ( د ) قد تترافق مع انخفاض مخاطر التعرض لتطوير
تنكس القرنية المرتبط بتقدم السن age-related macular degeneration ( AMD )
في النساء .

أعلى تناول من فيتامين ( د ) من الغذاء والمكملات الغذائية ( 15 .1
ميكروجرام يوميا ) يرتبط مع انخفاض بنسبة 59% في مخاطر الإصابة المبكرة ب
AMD ، بالمقارنة مع أدنى تناول من الفيتامين ( 7 .9 ميكروجرام يوميا ) .

وقد أوضحت دراسات سابقة أن فيتامين ( د ) قد يحمي ضد احتمال تطوير AMD .
ولا زال هناك حاجة لمزيد من الدراسات للتحقق من هذا الارتباط مستقبلا .

AMD هو تنكس القرنية المرتبط بتقدم السن وهو مرض الشبكية التنكسية التي
تسبب فقدان الرؤية المركزية ويترك الرؤية الهامشية فقط . وهو يؤثر ما
يقرب من 25 - 30 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، ويتوقع الخبراء ارتفاع
الخطر ل3 أضعاف بحلول عام 2025 .

وقد تمت الدراسة على عدد 1313 امرأة ممن تتراوح أعمارهن بين 50 و 79 سنة
وذلك بتحليل مستويات الدم من فيتامين ( د ) والذي يعكس مستوى فيتامين ( د )
من مصادر الغذاء ومن التعرض لأشعة الشمس . ( وفقا لنتائج الدراسة مصادر
الغذاء الأعلى بفيتامين ( د ) بالنسبة للنساء هي الحليب والسمك والسمن
والحبوب المحصنة ) .

ووجد الباحثون أن ارتفاع نسبة فيتامين ( د ) كان مرتبطا مع انخفاض خطر AMD
في وقت مبكر للنساء الذين تقل أعمارهم عن 75 عاما ، ويوضح الباحثون أن
الالتهاب يشارك في تطور AMD ، وفيتامين ( د ) مضادة للالتهابات نشط وقد
يقمع سلسلة من التهابات المدمرة التي تحدث على مستوى شبكية العين في
المراحل المبكرة من AMD .